Co oferujemy?

W The Wellness Institute oferujemy profesjonalny coaching wellness oparty na metodzie Wellness Mapping 360° dr Michaela Arloskiego. O szczegółowym przebiegu coachingu można przeczytać tutaj.

Dla kogo?

  • Dla osób zdrowych, chcących poprawić jakość swojego życia.
  • Dla osób chorych, niepotrafiących poradzić sobie np. z diagnozą przewlekłej choroby.
  • Dla osób chcących poprawić zdolność radzenia sobie ze stresem.
  • Dla osób przemęczonych, chcących nauczyć się zachowywać równowagę między życiem prywatnym i zawodowym.
  • Dla osób chcących się wyciszyć i dawać sobie przyzwolenie na odpoczynek.
  • Dla perfekcjonistów, którzy nie pozwalają sobie na błędy.
  • Dla matek, które chcą się nauczyć brać pod uwagę swoje potrzeby.
  • Dla osób, które chcą coś zmienić w swoim życiu, ale nie do końca wiedzą co.

Korzyści

  • Głębsze zrozumienie siebie, swoich pragnień oraz wpływu własnych myśli, uczuć i przekonań na stan zdrowia.
  • Widoczna poprawa jakości życia, nawet jeśli jest to życie z przewlekłą chorobą.
  • Zwiększenie poziomu akceptacji diagnozy oraz nauka czerpania radości z życia.
  • Lepsze radzenie sobie ze stresem oraz kształtowanie odporności emocjonalnej.
  • Budowanie pewności siebie, wiary w swoje możliwości, nauka stawiania granic oraz jasnego komunikowania swoich potrzeb.
  • Uświadomienie sobie oraz usunięcie negatywnych nawyków mentalnych, np. ciągłego wracania myślami do przeszłości.
  • Zachowanie równowagi pomiędzy życiem prywatnym i zawodowym.

Zapraszamy do kontaktu.