Wellness

Co oferujemy?

W The Wellness Institute oferujemy profesjonalny coaching wellness oparty na metodzie Wellness Mapping 360° dr Michaela Arloskiego. O szczegółowym przebiegu coachingu można przeczytać tutaj.

Dla kogo?

    • Dla osób zdrowych, chcących poprawić jakość swojego życia.
    • Dla osób chorych, niepotrafiących poradzić sobie np. z diagnozą przewlekłej choroby.
    • Dla osób chcących poprawić zdolność radzenia sobie ze stresem.
    • Dla osób przemęczonych, chcących nauczyć się zachowywać równowagę między życiem prywatnym i zawodowym.
    • Dla osób chcących się wyciszyć i dawać sobie przyzwolenie na odpoczynek.
    • Dla perfekcjonistów, którzy nie pozwalają sobie na błędy.
    • Dla matek, które chcą się nauczyć brać pod uwagę swoje potrzeby.
    • Dla osób, które chcą coś zmienić w swoim życiu, ale nie do końca wiedzą co.

Korzyści

    • Głębsze zrozumienie siebie, swoich pragnień oraz wpływu własnych myśli, uczuć i przekonań na stan zdrowia.
    • Widoczna poprawa jakości życia, nawet jeśli jest to życie z przewlekłą chorobą.
    • Zwiększenie poziomu akceptacji diagnozy oraz nauka czerpania radości z życia.
    • Lepsze radzenie sobie ze stresem oraz kształtowanie odporności emocjonalnej.
    • Budowanie pewności siebie, wiary w swoje możliwości, nauka stawiania granic oraz jasnego komunikowania swoich potrzeb.
    • Uświadomienie sobie oraz usunięcie negatywnych nawyków mentalnych, np. ciągłego wracania myślami do przeszłości.
    • Zachowanie równowagi pomiędzy życiem prywatnym i zawodowym.

Zapraszamy do kontaktu.